close
人很奇怪 過了30歲以後整個身體機能都下降，以前吃鹹酥雞 吃螃蟹 什麼的 都沒關係
現在稍微吃燥熱一點的食物 脖子就緊了 晚上就不能好好入睡了
於是就得服用助眠的藥 , 晚上睡不著 早上爬不起來 搞得生活品質一團糟
生完老二之後, 說要減肥也喊了兩年多
每天晚上有空閒時邊追劇 邊用搖擺機和呼拉圈
就覺得運動量夠了 , 但長期下來發現不減反重
因為辦公室生活就是吃飽就坐著開始打電腦 貴臀都越坐越大了
這種無關緊要的運動 根本幫助不了
有時累了一整天 不想激烈的運動 就直接癱在沙發上了 洋芋片也就跟著拿出來了 (喂!!)
**********************************************************************
在我煩惱以上問題時
那天好巧不巧經過徐匯廣場旁的大樓 看到一個專為女性設計的運動場所 叫 "可x 姿 "
(請自己上網找 我不想打廣告)
於是鼓起勇氣進去詢問價錢和運動細節 發現真的很適合我這個時間緊繃的職業婦女
一個月只要繳1380 入會費也只要兩千初 (聽說十月份報名只要$1000整)
時間自己選 想什麼時候來 什麼時候走 都自己分配 一家辦會員 全部分店都可用
真的太適合我這個通告很多的蘆洲郭雪芙了
於是我都利用下班之後趕過去運動個半小時 ， 去努力衝刺個30分鐘的運動 再去接小孩子
到目前為止差不多只有1個多月 但是線條稍微有一點出來了， 腦空也對我愛不釋手
雖然時間很趕 但是總比 每天到七晚八晚的時候我都累了 也沒有力氣運動了還來得好。
這個運動場所裡面全都是女生 男人與公狗都不禁止進入，
就因為全都是女生 所以 運動過後 就算是素顏或是頭髮亂七八糟也不在意了
最近聽我同事說它們之前去某健身房 一繳費用就是8萬 說終生使用
但說真的 有人那犘努力天天去運動 讓這錢回本嗎? 算一算也挺不划算的
所以這個低調又低價位的地方 真的很適合媽媽們或 OL來喔
不用花大筆錢去健身房選最中間最靠近 大玻璃窗的跑步機 ， 讓全部的人都知道你在運動了。。。 。
Anyway 不管你選擇那個方法 不管是男生是女生 請記得一定要運動
連勝文 和 林書豪 兩個都是190公分 x 110公斤 但肌肉量的不一樣 讓你的視覺就差別很多
至於你想當誰 自己選擇吧
全站熱搜
留言列表
